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SaúdeRegião Autónoma dos Açores

Relação perturbada com a comida pode surgir em hábitos tidos como banais

Uma nutricionista alertou, num encontro sobre o tema, que práticas comuns como saltar refeições ou cortar alimentos podem indicar um «comer perturbado», mesmo sem haver diagnóstico de doença.

Fonte: Açoriano Oriental · 14 nov. 2026, 11:20

Escrito com ajuda de IA

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Entre colores. Imagem ilustrativa.
Entre colores. Imagem ilustrativa. Foto: Julio Roman Fariñas / CC BY 2.0 via Flickr

Segundo a nutricionista, a sociedade normaliza comportamentos prejudiciais, como eliminar os hidratos de carbono ou poupar calorias durante o dia para beber numa festa. Isso leva a ignorar a fome e a saciedade. Não significa que haja uma doença, mas mostra que algo não está bem.

O «comer perturbado» é uma fase intermédia, com comportamentos nocivos mas sem critérios de diagnóstico. Entre os sinais estão evitar certos alimentos, usar a comida para gerir emoções e compensar o que se comeu com exercício em excesso. Pode surgir também na idade adulta, por exemplo após uma dieta restritiva.

A pedopsiquiatra presente no encontro explicou que, nos bebés, recusar comida pode refletir mal-estar. Na adolescência, a restrição pode ligar-se à ansiedade ou ao medo de o corpo mudar. O tratamento é multidisciplinar e a família é essencial, mas adaptar menus às recusas pode alimentar a doença.

Fonte: Açoriano Oriental

Fontes

  • Açoriano Oriental — «Saltar refeições e restringir alimentos pode ser sinal de “comer perturbado”» jornal · recolhido a 14 de novembro de 2026, 12:34

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